Groepslessen
Samen is niet alleen!
Als je sport met anderen die ongeveer hetzelfde fitnessniveau hebben als jij, is de kans groter dat je elkaar aanmoedigt en een beetje harder pusht, dan dat je in je eentje zou doen.
Anderen kunnen je competitieve kant naar boven halen.
Als je het op wilt geven, kan de aanblik van een ander - die wel doorzet - net de stimulans zijn die je nodig hebt om door te gaan.
